a psicologa disse para eu ter dois dias por semana em que fosse relaxada, sem pensar nas coisas ou melhor, sem as controlar. Que iam ser os meus dias de descanso. Nos outros dias para fazer questão de ser como o costume, preocupada, a querer controlar tudo. Vamos lá ver, não sei exactamente se vou conseguir exactamente o que ela quer, mas vou tentar, vou tentar fazer o que me apetece, sem pensar "e se....", ver o que vai aparecendo e reagir de acordo com isso. Por isso não vou pensar nisso porque começo a fazer planos incanscientemente e não é o que se pretende. Vamos lá ver. arece-me um exercicio interessante. Bom fim de semana a todos!

See ya