saga de uma tímida/insegura/atrapalhada/parva cujo dom é sonhar

Domingo, 18 de Abril de 2010

a psicologa disse para eu ter dois dias por semana em que fosse relaxada, sem pensar nas coisas ou melhor, sem as controlar. Que iam ser os meus dias de descanso. Nos outros dias para fazer questão de ser como o costume, preocupada, a querer controlar tudo. Vamos lá ver, não sei exactamente se vou conseguir exactamente o que ela quer, mas vou tentar, vou tentar fazer o que me apetece, sem pensar "e se....", ver o que vai aparecendo e reagir de acordo com isso. Por isso não vou pensar nisso porque começo a fazer planos incanscientemente e não é o que se pretende. Vamos lá ver. arece-me um exercicio interessante. Bom fim de semana a todos!

See ya

escrito por sonhadoraincuravel às 15:33
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não sabia que andavas na psicologa.. isso é muito dificil de se fazer, tentar agir consuante o momento.. boa sorte espero que consigas.
Mamã do Rafael a 19 de Abril de 2010 às 09:57

realmente é complicado axo que vou ter que experimentar e ir descobrindo como relaxar. Sim ando numa psicologa. Sou muito complicada a minha timidez atingiu varias coisas em mim e tou a ver que estou com muita ansiedade e isso provocou várias coisas em mim até fisicas. Bom mas estar com a psicologa ajuda. Brigada pelo comentario. Fika bem


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